早八起不来，食堂排队到怀疑人生，作业和社团任务一起来…心理压力大，别硬扛

心理健康教育中心的门一直开着，来坐坐，聊聊，把心里的事卸下来一点。下面这份预约指南，建议先收藏再看 👇

01.谁能约？

全体在校学生

02.怎么聊？聊多久？

本学期提供一对一面对面个体咨询，每次咨询时长为50分钟。不用面对人群，不用公开分享，就是你和咨询师之间的一段安静时间。

03.什么时候能约？找谁聊？

服务时间：周一至周五 08:30-12:00，13:30-16:30

周一：08:30-12:00王老师 ｜翠林校区 13:30-16:30王老师 ｜翠林校区

周二：08:30-12:00王老师 ｜翠林校区 13:30-16:30王老师 ｜翠林校区

周三：08:30-12:00张老师 ｜翠林校区13:30-16:30张老师 ｜翠林校区

周四：08:30-12:00本时段暂未开放 13:30-16:30张老师、王老师 ｜青山湖校区、梅湖校区

周五：08:30-12:00张老师 ｜翠林校区 13:30-16:30张老师 ｜翠林校区

※实际可约时段以预约时确认为准，建议提前致电咨询。

04.怎么预约？

翠林校区

预约电话：0791-85981071

现场预约：翠林校区心理健康教育中心大厅

青山湖校区、梅湖校区

由所在二级学院负责登记，汇总后转交党委学生工作部（学生工作处）统一安排，根据登记人数安排咨询

联络人：张老师 0791-85981071

05.约之前，这4件事请先知道

1.提前预约，别踩点

请至少提前1天完成预约，以便统筹安排咨询师。首次咨询请提前10分钟到场，填写《知情同意书》及个人基本信息表。

2.要请假，提前说一声

如需取消或更改预约，请提前半天致电告知。迟到超过15分钟的，本次咨询自动取消。未提前告知且缺席的，将纳入预约记录，可能影响后续预约优先级。

3.你说的，我们全都保密

心理中心严格遵守心理咨询保密原则。除法定情形外，中心工作人员不向任何无关第三方泄露咨询过程中获取的来访者个人隐私信息，全力保障来访者的合法权益。

4.撑不住的时候，随时打这个电话

如遇紧急心理困扰，可拨打以下

24小时援助热线：

南昌市心理健康服务中心0791-88330120

江西省社会心理服务热线966525

江西省青少年心理咨询热线12355

你不必独自硬扛所有难关

焦虑、失眠、社恐、和室友产生矛盾

对未来迷茫……

这些都不是“矫情”

也不是不够坚强

来这里坐一坐，愿意倾诉

本身就是一种勇敢

心理健康教育中心，等你来！